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 上海拳击培训拳击-Boxing:拳击是防身自卫的有效手段。拳击做为一种空手格斗技能,拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。学习掌握好拳击技术之后,就可以把它运用于实战之中。拳击的攻防技术比较简单,容易掌握,经过反复训练实践后,作为防身自卫的一种手段是非常有效的。通过拳击的击打和抗击打能力训练,拳击促进身体与器官的发展与完善, 提高呼吸系统的活动机能,可以促进人的身心健康发展,可以提高练习者的防身意识和自卫方法,在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领,提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。



开课时间:周一:1930-2100    周三:1930-2100  周四:1930-2100

 

周六:1400-15:30      周日:14:00-15:30

 

招收年龄:14周岁以上

 

上课形式:58人小课  一对一私教

 

 

可参加中国武术段位考试,可获得中国武术协会颁发散打段位证书

 

 

 

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