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名称:上海武仁行功夫馆

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少儿散打

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 上海散打培训是一项体育运动,通过学习和训练,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散手又是一项对抗性体育运动,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持散手训练,可强筋骨、壮体魄。

  散打是以双方互相对抗为运动形式,这就要求习者在实践中正确把握进攻的时机,防守要到位,反击要及时,从而建立正确的条件反射;同时还要针对不同的对手和双方临场的变化,提高应变能力,以及提高击打和抗击打的能力,这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜技能的作用。

  

   散打训练,从开始的基本动作、基本技术练习,到条件实战以至全面实战的练习过程中,在每个阶段和每个层次都对人的意志品质具有不同程度的考验和锻炼。

  初学散打时,要忍受拉韧带的痛苦;攻防练习时,要承受击打和抗击打的皮肉之苦;加量加强度时,要克服疲劳之苦;进行实战时,要克服胆怯、犹豫、紧张、冒失等不良心理反应。通过长期的散手训练,可以培养习者勇敢、顽强、坚毅,不怕苦、不怕累,敢于拼搏的精神,进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。



武仁行少年散打班

 

 

开课时间:  周三:17:00-18:30       周六:10:30-12:00    周日:10:30-12:00

 

 

招收年龄:4周岁以上

 

 

上课形式:58人小课  一对一私教

 

可参加中国武术段位考试,可获得中国武术协会颁发散打段位证书

 

 

 

详情咨询前台或电话:021-51601989   13764812577 刘老师(微信)

 

 

 

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