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上海武术培训教练告诉您如何练好武术

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上海武术培训教练告诉您如何练好武术

发布日期:2020-01-02 作者: 点击:

    上海武术培训教练告诉您如何真正练好中国武术。一练招、二练劲、三练巧、四练胆。

    

    一练招我们在传统武术训练时,套路训练的目的在于提高初学者的整体协调性。先要准确的掌握招势的要领,只有招势对了才可以体现出武术在实战中的作用。也只有在准确的招势才可以帮助你找到他内涵的劲。在平时运动的速度时我们可以通过正确的招势来打倒对方。这就是我们经常见到师傅教徒弟时的情况。可在激烈快速的实战中我们的动作不可能按我们平时练习那样准确的表达出来。

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重庆福彩网    二练劲俗话说:“练拳不练功,到老一场空”,我们的招势再漂亮也没有用,那只是姿势的漂亮而不能实际运用。只有我们通过大量正确的姿势训练,我们才能找到里面所蕴涵的“劲”,所以我们练拳练的不是姿势而是里面所蕴涵的劲力。才可以在激烈的实战中准确的把这些劲力表达出来。太极拳所练的八个劲“棚、捋、挤、按、采、裂、肘、靠”初学着可以挑自己喜欢的劲力加以认真练习。想尽快找到这些劲,单势练习是好的方法,只有足够的训练量才可以使我们真正掌握“劲”,这个克敌制胜的法宝。

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    三练巧我喜欢的一句拳谚:“力不打功,功不打巧”,我们中国武术是在功力的基础上达到巧的境界,才算是大成。 我举个例子,在巧的方面尤其是在擒拿中有体现。比如金丝缠腕,我和师傅学习后在别人身上使用总是没有效果,我在切别人手腕时总是没有理想的效果,可师傅切我手腕时,总是立杆见影。师傅将动作放慢我才体验到其中的奥秘。原来要想切对,只有使对方的手腕垂直,才可以以小的幅度,产生大的效果。真是:“差之毫厘、谬之千里”。这是位置的巧。在难的巧是时机的掌握,师傅长对我们说,太极拳是先挖坑再埋人的。埋人是很简单,真正难的挖坑啊。要在不知不觉中让对方落入陷阱。才是高手。

    

    四练胆俗话说:“艺高人胆大,胆大艺更高”,人胆量的大小来源于人的信心,所以在很多事物中,心是有力量的。有这样一个故事。拿破仑在上军校时,被一个高年级的大个子学生狠揍了一顿,人们以为他会害怕,可拿破仑连续6天找这个大个子挑战,每次都被打败,当第七天去时,那个大个子反而害怕他了。当你是个打不倒的人时别人,就会害怕你,你也不会害怕别人。这就是说你有多大的信心就有多大的力量。以上就是少儿武术培训班整理的相关内容。


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